Grupa IV – 28.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Gry deblowe.
Grupa IV – 28.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Taktyka w tenisie stołowym.
Grupa IV – 26.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Doskonalenie serwisu i odbioru serwisu.
Materiały:
https://youtu.be/GuHBhxNo6nA
Grupa IV – 26.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Motoryka.
Materiały:
https://youtu.be/QvbpeETBoGg
Grupa IV – 26.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Trening motoryki.
Materiały:
https://youtu.be/vcKklfqHj90
Grupa IV – 14.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Blok – taktyka, trening.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141714454133359&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 14.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Natalia Partyka w grze.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141714910799980&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 14.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Niepełnosprawność a sport.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141714120800059&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 14.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Niemożliwe nie istnieje.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141713690800102&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 14.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Top 10 sprzęt do TS.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=141712357466902&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 12.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Debel.
Materiały:
https://youtu.be/XWzRhSmHVzc
Grupa IV – 12.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Motoryka.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=140680010903470&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 08.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Mistrzowska dogrywka z Lucjanem Błaszczykiem.
Materiały:
https://youtu.be/CU8Djm2uoS8
Grupa IV – 08.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Backhand serves – Tuturial.
Materiały:
https://youtu.be/WqCJMuUoaPc
Grupa IV – 05.05.2020 - Maciej Chrobot
Temat : Rozgrzewka.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=137542111217260&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat Wzmacnianie górnych partii mięśniowych.
Materiały:
https://youtu.be/VD__1iVAK3Y
Grupa IV – 30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Najlepsze akcje w TS 2020.
Materiały:
https://youtu.be/AxZfbsz6NU8
Grupa IV – 30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Doskonalenie bekhendu, forhend.
Materiały:
https://youtu.be/0peKoFRXl_A
Grupa IV – 30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat : Tenisowe show.
Materiały:
https://youtu.be/mNtJXNWHvVw
Grupa IV – 27-30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Stabilizacja – Trening mięśni głębokich.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=134644408173697&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 27-30.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Dobre ćwiczenia na tenisa stołowego.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=134645698173568&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 20-25.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat – Silny brzuch. Zdrowy kręgosłup – stabilizacja centralna.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=130658141905657&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 20-25.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat – Superliga Europejska Tenis Stołowy 1999 Finał Polska – Niemcy.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=130659778572160&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 20-25.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat – Jak prawidłowo poruszać się przy stole.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=130660471905424&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 20-25.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat – Jak przykleić okładziny do deski.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=130662201905251&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 20-25.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat – Nieprawidłowy serwis.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=130662671905204&id=100048844160782?sfnsn=mo.
Grupa IV – 15-18.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Rozgrzewka ogólnorozwojowa.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127885065516298&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 15-18.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Mecz szkoleniowy Polska Chorwacja 1.Runda drużynowych Mistrzostw Europy.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127936175511187&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 15-18.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Najlepsze akcje Timo Bolla.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127942525510552&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 15-18.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Efektywne sztuczki w tenisie stołowym.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=127945652176906&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 06-11.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Jak grać na ciętą piłkę.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=123107939327344&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 06-11.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Forhend Top-spin vs Bachspin.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=123103212661150&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 06-11.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Trening koordynacyjny.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=123095502661921&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 06-11.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Rób ruch.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=123099952661476&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 06-11.04.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Długie czopy.
Materiał:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=123105529327585&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 30.03-4.04.2020 – Maciej Chrobot
Temat:”Balans ciałem – forhend”.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=117051119933026&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 30.03-4.04.2020 – Maciej Chrobot
Temat:”Trening kondycyjny, ćwiczenia rozciągające, ćwiczenia z rakietką i piłeczką”.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=117060056598799&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 25-28.03.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Serwis bekhendowy – nadanie piłeczce odpowiedniej rotacji, prawidłowe ułożenie sylwetki podczas wykonania elementu, poruszanie się podczas top-spina, odbiór serwisu.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=113515173619954&id=100048844160782?sfnsn=mo
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=115023960135742&id=100048844160782?sfnsn=mo
Grupa IV – 25-28.03.2020 - Maciej Chrobot
Temat: Kształtowanie motoryki-wzmacnianie mięśni brzucha i kończyn dolnych.
Materiały:
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=115028646801940&id=100048844160782?sfnsn=mo